Ar kenksminga saulės šviesai deginti
Tekstas: Karina Sembe
Praėjusio amžiaus 60-ųjų pradžioje Brigitte Bardot jau pasidavė topless, ir monokini - maudymosi kostiumėlį, sudarytą iš kelnaitės su plonu nerijos, išvaizda 1964 m. apskritai reiškė laisvės triumfą. Šiandien moterys vis labiau atleidžiamos savo kūno atžvilgiu ir, priešingai nei pasmerkimas ir riebūs vaizdai, gali sau leisti atskleisti bet kokią jos dalį, įskaitant rauginimą.
Iki šiol krūties navikų vystymasis nesusijęs su jokiu kancerogeniniu poveikiu aplinkai
Tiesa, pastaraisiais metais ši tendencija labai sumažėjo Europoje ir ypač Prancūzijoje, kur viskas prasidėjo. Naujausioje IFOP apklausoje tik 2% 18–24 metų amžiaus prancūzų moterų yra pasirengusios pasirodyti paplūdimyje be bikini viršaus - ne tik dėl moralinių priežasčių, bet ir dėl susirūpinimo dėl krūties vėžio rizikos. Toks atsargumas yra be priežasties, bet santykis tarp topless deginimosi ir krūties vėžio vystymosi dar nėra visiškai suprantamas.
Nepaisant sparčios mokslo pažangos, biologijoje ir medicinoje vis dar yra daug baltų dėmių. Krūties vėžio etiologija šiuo metu nėra gerai ištirta: skirtingai nuo plaučių vėžio ar šlapimo pūslės vėžio, krūties navikų vystymasis negali būti įtikinamai susijęs su jokiu kancerogeniniu poveikiu aplinkai. Tuo pačiu metu krūties vėžys yra labiausiai paplitusi moterų vėžio forma, kuri vidutiniškai paveikia kiekvieną dešimtąją moterį nuo 13 iki 90 metų (vyrams ligos atvejai yra mažesni nei 1%).
Rizikos veiksniai yra skirtingi - nuo paveldimų genų mutacijų ir cukrinio diabeto mutacijų iki rūkymo ir egzogeninių hormonų naudojimo. Iki šiol mokslininkai teigia, kad saulės spindulių poveikis yra tiesioginė piktybinio liaukų krūties audinio augimo priežastis. Be to, yra tyrimų, rodančių ryšį tarp vitamino D trūkumo ir krūties vėžio vystymosi. Naujosios Džersio universiteto biochemikų grupė mano, kad pakankamas kiekis vitamino D organizme sumažina mammos sferų susidarymo riziką ir sumažina vėžio kamieninių ląstelių žymeklių sunkumą.
Nepriklausomai nuo to, kas buvo beprasmiška, naudinga nedaug. Moksliškai įrodyta, kad saulės spinduliai veikia odos vėžio atsiradimą (neseniai sužinojome, kaip tiksliai). Be natūralios odos apsauginės reakcijos hiperpigmentacijos ir keratinizacijos pavidalu, švitinimas gali sukelti priešlaikinį odos senėjimą ir nekontroliuojamą nenormalių ląstelių augimą, dėl kurio kyla gerybinių ir piktybinių navikų rizika. Bazinė ląstelė ir plokščios karcinomos dažniausiai atsiranda daugiausia ant galvos, kaklo ir rankų, t. Y. Odos vietose, kurios dažniausiai yra veikiamos saulės spindulių. Odos ant krūtinės yra daug plonesnės ir jautresnės, ypač spenelių ir isolių srityje. Ironiška, kad pieno liaukų oda yra ypač bejėgė prieš saulės spindulius, taip pat ir dėl to, kad jie paprastai yra paslėpti nuo vienerių metų, o tai reiškia, kad melaninas buvo pristatytas į šios odos srities epitelio ląsteles, kad apsaugotume mus nuo poveikio saulė.
5 minutės įdegio topless atviroje saulėje turėtų būti pakeistas bent 15 minučių šešėlyje
Todėl saulės spinduliuotė daro poveikį krūties odai tuo pačiu principu, kaip ir kitose srityse. Be to, nemažai tyrimų, įskaitant tarptautinės mokslininkų grupės, vadovaujamos Harvardo medicinos mokyklos profesoriaus Jiali Khan'o, darbą, rodo, kad pacientams, sergantiems ne melanomos odos vėžiu, yra didesnė rizika susirgti krūties vėžiu. Nepaisant to, kad tiesioginis ryšys tarp piktybinio naviko atsiradimo krūties audinyje ir saulės spindulių dar nerastas, atrodo, kad ilgos poilsio po degančia saule žala be tinkamos apsaugos yra ne mažesnė nei gera.
Maudymasis maudymosi kostiumoje ir be jo yra gana saugus tik ryte ir vakare, kai saulė nėra veiklos viršūnėje. Dermatologai įspėja, kad po 5 min. Jei manote, kad negalėsite be soliariumo, pirmosios dvi sesijos turėtų būti apribotos iki 2 minučių.
Tą dieną, kai nuspręsite deginti topless, užtikrinkite, kad krūties odos apsauga būtų patikimesnė nei paprastas apsaugos nuo saulės. Pasak Niujorko dermatologo Julijos Rasecko, serumo antioksidantų, kurių sudėtyje yra ferulino rūgšties, chloretino, vitaminų C ir E, jūsų oda bus ruošiama padidėjusiam saulės spindulių poveikiui. Jis, savo ruožtu, yra taikomas 15-20 minučių prieš išvykstant į saulę, kad kremas turėtų būti sugeriamas.
Kodėl mums reikia saulės ir kaip pasirinkti geriausią, mes jau sakėme. Krūties oda geriausiai tinka ne purškimui ar šviesos skysčiui, bet su tankiu kremu, turinčiu patikimą dangą ir fizinius filtrus, ir kuo didesnis SPF faktorius, tuo geriau. Taikykite kremą tolygiai, ypatingą dėmesį skiriant speneliams ir kas valandą atnaujinkite apsaugą. Baigę rauginti, nepamirškite apie krūtinės odos švelnumą ir drėkinimą - šios paprastos priemonės padės sumažinti odos džiūvimą, reaguojant į saulės poveikį.
Nuotraukos: haveseen - stock.adobe.com, Maridav - stock.adobe.com