Kodėl patinimas, rankos ir kojos - ir ką daryti
Suaugusiojo kūnas yra apie 70% vandens. du trečdaliai jų yra ląstelių viduje, o trečdalis - tarp jų. Edemas taip pat pasirodo lygiai taip pat, kaip ir skysčio kiekis ląstelių tarpinėje erdvėje. Tam yra daug priežasčių, o akivaizdžiausias yra audinių pažeidimas, pavyzdžiui, mėlynės atveju. Pūkuotumas gali būti susijęs su stipriais geriamaisiais gėrimais, valgant sūrus maisto produktus (druską išlaiko skystis) arba alkoholį.
Jei dusulys pasireiškia retai ir greitai išnyksta, tai nėra susirūpinimo priežastis, bet jei ji pasireiškia dažniau, tai gali reikšti tam tikrų ligų buvimą. Ką daryti, jei asmuo, rankos ar kojos išgąsdintų be aiškios priežasties, sužinosite iš ekspertų: Verba Mayr, Austrijos sveikatos centro vyriausiasis gydytojas, Natalija Edel, bendrosios praktikos gydytoja, Nina Markova, Dobry daktaro klinikos generalinė gydytoja ir Anton, Chaika klinikų terapeutas Averinov.
Kodėl atsiranda patinimas
Edema yra kraujo plazmos kaupimasis tarp ląstelių ir kraujagyslių tarpląstelinėje erdvėje. Tiesą sakant, tai gali būti organizmo atsakas į perkaitimą (rankos ir kojos dažnai išsipučia karštyje - todėl kūnas linkęs atvėsti audinius skysčiu), prasta apyvarta, kai kurie vaistai, pavyzdžiui, diabetas, širdies sutrikimai ar inkstų sutrikimai. kitas sveikatos problemas.
Pasak terapeuto Natalijos Edelio, viena iš dažniausių edemos priežasčių yra nepakankamas limfodrenažas, kai skystis neišeina iš audinių tinkamu greičiu. Limfmazgiai turi vožtuvus ir raumenis, kurie reguliuoja limfos srautą. Bet su amžiumi, esant prastam paveldėjimui ar papildomoms apkrovoms (pvz., Nėštumo metu), jie nebegali susidoroti su savo užduotimi - susidaro edemas.
Kodėl veido išsipūtimas
Jei nėra jokių sveikatos problemų, ryte po alkoholio šaliai ar dideliu kiekiu skysčio, patekusio prieš miegą, patinimas ant veido yra gana greitai. Kūnas pats atsikrato vandens perteklių, normalizuoja vandens ir druskos metabolizmą. Greitesnis valymas su šaltu vandeniu, veido atšaldymas ledo kubeliais, lengvas savęs masažas, taip pat atsisakymas sūraus, riebaus ir kepti maisto produktai padės jums išvalyti. Pasak gydytojo Antono Averinovo, moterys dažniau patiria veido patinimą vyrams. Priežastis yra poodinių riebalų struktūroje: moterims jis yra labiau laisvas ir geriau vandens.
Jei dusulys pasireiškia be akivaizdžių išorinių priežasčių ir ilgai neišnyksta, tai gali būti širdies ar inkstų nepakankamumo „varpas“. Pirmuoju atveju skysčio nutekėjimas pablogėja, nes širdies raumens neturi laiko kraujo siurbti reikiamu tūriu; antra, sutrikdomas kalio ir natrio druskų keitimas organizme ir sumažėja baltymų kiekis kraujyje, todėl skystis neišskiriamas reikiamu kiekiu.
Jei žmogus kiekvieną rytą išsipučia ir turi galvos skausmą, tai geriau atidėti tyrimą: hipertenzijos ir smegenų kraujotakos rizika yra didelė.
Inkstų nepakankamumo atveju edema paprastai pasireiškia po apatiniais akių vokais ir išnyksta per dieną. Galima įtarti inkstų problemą, jei edemą lydi sutrikęs šlapinimasis ir nuovargis. Tačiau, norint atlikti tikslią diagnozę, vis tiek negalėsite apsilankyti pas gydytoją. Pirmiausia pakanka ne kreiptis į urologą, o į gydytoją: atlikti kraujo ir šlapimo tyrimus, atlikti kepenų ultragarso tyrimus. Jei žmogus kiekvieną rytą išsipučia ir turi galvos skausmą, tai geriau atidėti tyrimą: hipertenzijos ir smegenų kraujotakos rizika yra didelė.
Atskira istorija - edema, susijusi su alergine reakcija, kuri kelia rimtą pavojų. Nina Markova paminėjo atvejį iš savo praktikos: pacientas buvo kramtytas kramtukais, o jos veido, gerklų ir liežuvio paraudimas pasirodė vos per kelias sekundes - jos akys išpūstos ir neatidarė, labai sunku kvėpuoti. Moterį buvo galima išgelbėti greitai ligoninėje ir antihistamininių vaistų dozę. Gydytojas pažymi, kad jei tokioje situacijoje nėra reikalingų vaistų, auka turėtų būti aprūpinta vandeniu ir užtikrinti, kad jis išliktų pusiau sėdint, kol atvyks greitoji pagalba.
Ką daryti, kai rankos išsipūsti
Jei vakare pašalinsite žiedą iš piršto, tai nėra paprasčiausias uždavinys, neturėtumėte panikos. Terapeutas Antonas Averinovas pažymi, kad vidutinio sunkumo moterų rankų patinimas dažnai pasireiškia priešmenstruaciniu laikotarpiu arba nėštumo metu, kaip organizmo reakcija į hormoninius pokyčius. Tokie edemai paprastai praeina savaime ir jiems nereikia specialaus gydymo. Bet jei patinimas yra susijęs su skausmu, venų trombozė gali sukelti diskomfortą.
Taip pat atsitinka tik viena ranka. Tokiu atveju ekspertai pataria kuo greičiau kreiptis į gydytoją: priežastis dažnai yra širdies nepakankamumas, nervų stranguliacija arba endokrininės ligos. Jei dažnas rankų (ypač pirštų) patinimas yra susijęs su rėmeniu ir pykinimu po valgymo, labai tikėtina, kad kepenys kenčia - šis organas niekada skauda, nes jis neturi nervų galūnių. Pirmasis patarimas: pasikonsultuokite su terapeitu ir, jei patvirtinama kepenų problema, eikite į hepatologą.
Kaip elgtis su kojų patinimu
Paprastai kojos ir kojos išsipūsti, kai asmuo ilgą laiką yra ant kojų. Tuo pačiu metu ant apatinių galūnių yra didelė apkrova, o skystis kaupiasi minkštuose audiniuose. Kojos taip pat išsipūsti, jei sėdite ilgą laiką, nenukrypstant, pavyzdžiui, ilgo skrydžio metu, dirbdami su kompiuteriu arba vairuodami kamščius. Daugeliu atvejų toks diskomfortas nėra ligos simptomas, o po trumpos poilsio požymiai išnyksta. Geriausia atsigulti 15-30 minučių, pakelti ir laikyti koja virš širdies lygio. Kitas variantas yra padaryti kontrastines pėdų vonias; Šis metodas padeda ne tik pašalinti edemą, bet ir yra geras venų vožtuvų mokymas. Kai patinimas pasireiškia per dažnai ir nėra priklausomas nuo streso, patikrinkite arterijų ir venų sveikatą - nereikalingas. Jei pažeidžiami venų elastingumas ir kraujo nutekėjimas, audinių patinimas aplink kraujagysles yra neišvengiamas - tai sukelia kraujo stagnaciją.
Varikozinės venos yra dažna diagnozė tarp moterų, kurios dažnai patinsta kojomis. Viskozės venų prevencijai geriausia normalizuoti svorį ir vidutinio sunkumo fizinį aktyvumą, tačiau jau susidūrusios problemos gydymo metodus nustato tik gydytojas, kuris padės išsirinkti kompresinę trikotažą. Specialios kojinės ir kojinės taip pat yra naudingos tais atvejais, kai jūs turite ilgą laiką sėdėti, pvz., Transatlantinio skrydžio metu, arba vaikščioti daug. Tokiu atveju jie turi būti dėvimi ant vis dar nešmenančių kojų. Gydytojas Nina Markova pažymi, kad jei pėdos ir kulkšnies edema ilgai neišnyksta, o ne kita, problema dažnai siejama su kraujo krešuliu gilių kojų venose, o skubi medicininė apžiūra yra būtina.
Kai pacientas buvo išvežtas į ligoninę, džinsus reikėjo supjaustyti žirklėmis - jos kojos buvo taip pat patinusios
Kartais stiprus pūtimas gali sukelti nervų galo pažeidimą. Taigi, žiniasklaida aktyviai diskutavo apie moterį, kurios kojos buvo pradėtos atimti dėl įtemptų džinsų. Kai pacientas buvo išvežtas į ligoninę, paaiškėjo, kad jo kojos išpūstos tiek, kad džinsus reikėjo supjaustyti žirklėmis. Gydytojai nustatė: laikinos kojų nesėkmės priežastis - nervų suspaudimas. Judėjimo metu moteris per pusę dienos pakėlė ir nuvilkė sunkius daiktus, sukeldama kojas, o įtempti džinsai padidino spaudimą. Ši istorija gali atrodyti kaip paprasta bloga sėkmė, bet prisiminti siaurus batus, kurių kartais nereikia pakilti visą dieną, vakare „uždirbti“ pėdų ar blauzdų patinimą. Jei situacija kartojasi per dažnai, laikui bėgant ji gali sukelti lėtinių venų vožtuvų sutrikimų vystymąsi, o kraujagyslė pradeda stagnuotis kraujagyslių liumenyje. Tokiu atveju negalima pasikonsultuoti su chirurgu ar flebologu. Doplerio sonografija (galimai nesveikų venų tyrimas) padės diagnozuoti problemą ir leisti gydytojui pasirinkti tinkamą gydymo būdą.
Inkstų ir ypač širdies ligų atveju kojų edema taip pat nėra neįprasta. Tokiu atveju jie nepakankamai nukrenta ir gali didėti vakare. Širdies nepakankamumą dažnai lydi dusulys, diskomfortas krūtinėje ir galvos skausmas. Tokiu atveju jums reikės dviejų specialistų pagalbos: terapeutas (jis perduos kraujo ir šlapimo tyrimus) ir kardiologas (gydytojas atliks elektrokardiografiją, echokardiografiją ir paskirs gydymą). Jei išpūtimo priežastis nėra akivaizdi, ekspertai rekomenduoja atlikti išsamų tyrimą: būtini testai, EKG, inkstų ultragarsas, skydliaukės funkcijos tyrimas. Remiantis gautais rezultatais, bus nustatyta diagnozė ir nustatytas tinkamas gydymas. Tačiau gerti diuretikus be gydytojo recepto yra didelė klaida: šie vaistai gali išskirti naudingus mikroelementus iš kūno, nuo kurių priklauso, pavyzdžiui, širdies susitraukimų dažnis ir kaulų tankis.
Nuotraukos:blueee - stock.adobe.com, sorapop - stock.adobe.com
