Menstruacijos ir išankstinis nusistatymas: higiena, PMS ir gėdos kultūra
Visos moterys yra labai skirtingos, ir tai mūsų stiprybė, bet kažkas mus vienija. Menstruacijos yra reiškinys, kuriuo moterys gyvena pusę savo gyvenimo, o tai reiškia, kad apie tai turėtumėte žinoti kiek įmanoma.
Nepaisant to, menstruacijos vis dar yra viena iš labiausiai tabu temų visuomenėje - ir tai yra eros, kuri laikoma pakankamai pažengusi, kad būtų vadinama postmodernumu. Dėl atvirų kalbų apie menstruacijas trūkumo milijonai merginų visame pasaulyje nežino, kaip veikia jų kūnas ir kaip jais rūpintis, o daugelis jų yra diskriminuojami - kai kuriose kultūrose mergaitėms neleidžiama eiti į mokyklą ir netgi liesti kitus žmones. . Menstruacijų temos vengiamos filmuose ir reklamoje, o diskusija apie šį klausimą socialiniuose tinkluose neišvengiamai sukelia agresyvius komentarus, įskaitant pačias moteris.
Pasenusi religinė stigma, socialiniai stereotipai ir katastrofiškas informacijos apie menstruacijas trūkumas nėra sąlygos, kuriomis mergaitės gali pilnai vystytis ir gyventi patogiai. Nusprendėme į šią temą įsisavinti giliau ir suprasti, kaip vyksta menstruacijos, kas svarbu atkreipti dėmesį į menstruacijas, kodėl toks gana natūralus reiškinys visuomenėje yra toks neramus ir ką galime padaryti, kad padėtis būtų ištaisyta.
Kaip menstruacinis ciklas
Menstruacijos vyksta ne tik moterims, bet ir kai kurių placentos žinduolių patelėms: daug primatų, šikšnosparnių ir net dramblių. Koncepcija yra įsišaknijusi lotyniškose menstrūcijose („kas mėnesį“) ir yra gimdos gleivinės sluoksnio (endometriumo) atmetimas, kartu su kraujavimu. Nuo pirmosios mėnesinių dienos prasideda mėnesinių ciklas. Šiuo metu diskomfortas yra norma, kurią gali sukelti gimdos susitraukimai.
Ir dabar šiek tiek daugiau namų ūkio lotynų. Kartu su menstruaciniu etapu folikulai prasideda ir trunka vidutiniškai 14 dienų. Šiame etape kiaušidėse atsiranda nauja folikulų, kuriuose brandina kiaušinių ląstelės. Be to, prasideda gimdos gleivinės gimdos atnaujinimo procesas. Tada ateina ovuliacijos etapas, kuris trunka apie tris dienas. Per šį laiką, veikiant hormonams, subręsta prinokusių folikulų, iš kurių išeina brandus kiaušinis, paruoštas tręšimui. Šiuo atžvilgiu ovuliacijos metu kai kurios moterys gali patirti pilvo apačioje esantį skausmą.
Ovuliacijos fazei seka luteal, ji trunka vidutiniškai 11-16 dienų. Šiuo metu aktyviai gaminami hormonai estrogenas ir progesteronas, kurie ruošia organizmui galimą nėštumą. Jei jo atsiranda, apvaisintas kiaušinis turi pritvirtinti prie endometriumo. Kai tai neįvyksta, vėl prasideda menstruacinė fazė, kai endometriumas atmetamas.
Apie hormoninį menstruacinio ciklo slopinimo metodą
72% išsivysčiusių šalių moterų patiria diskomfortą menstruacijų metu, o 40% nenorėtų, kad jų gyvenime menstruacijos nebūtų, su sąlyga, kad jis yra nekenksmingas organizmui. Mokslininkai pažymi, kad toks „nuovargis“ nenuostabu: prieš mūsų pasauliui atėjus šiuolaikinei kontracepcijai, reprodukcinio amžiaus moterys visą laiką buvo vienoje iš dviejų valstybių - arba nėščios, ar krūtimi maitinančios, ir visą gyvenimą patyrė apie 160 menstruacinių ciklų. . Šiandien mes sugebame išgyventi daugiau nei 450 ciklų, dėl kurių yra net mokslinė nuomonė, kad begalinė ovuliacija ir menstruacijos yra stresas moterims.
Amerikos mokslininkai sukūrė veiksmingą būdą, kaip palengvinti moterų gyvenimą, vadinamą menstruacijų slopinimu (iš anglų kalbos. Menstruacijų slopinimas). Šis metodas yra ciklo pratęsimas naudojant kombinuotus hormoninius kontraceptikus, skirtus sumažinti menstruacijų skaičių nuo dvylikos ar daugiau iki trijų ar keturių kartų per metus, ir vėliau juos visiškai pašalinti. Anksčiau tokie hormoniniai kontraceptikai buvo naudojami endometriozei, skausmingoms menstruacijoms (dismenorėja) ir kitiems su menstruacijomis susijusiems simptomams gydyti, tačiau prieš kelerius metus viena iš vaistų skyrimo priežasčių buvo moterų noras atsikratyti mėnesio diskomforto.
Menstruacijų trukmė ir išsiskyrimo intensyvumas priklauso nuo daugelio veiksnių: nuo mitybos iki kontracepcijos metodų.
Tabletės, kuriose yra levonorgestrelio ir etinilestradiolio - sintetinių progesterono ir estrogenų analogų - derinys ne tik slopina menstruacinį ciklą, bet ir blokuoja ovuliaciją ir neleidžia nėštumui: priemonė neleidžia kiaušinui brandinti ir išeiti iš kiaušidės, o gimdos kaklelio paslaptis tampa tankesnė, neleidžianti judėti spermos. 2003 m. Maisto ir vaistų administracija (FDA) praleido narkotikus „Seasonale“ į JAV rinką, o po ketverių metų „Lybrel“ buvo sertifikuota. Vaistai parduodami pagal receptą ir jie turi būti vartojami tik prižiūrint gydytojui. Galite vartoti narkotikus, kol nenorite pastoti.
Dauguma moterų, kurios naudoja tabletes pratęsti ciklą, yra patenkintos rezultatais, gydytojai skirstomi į dvi stovyklas: kai kurie mano, kad menstruacijų slopinimas sumažina krūties ir kiaušidžių vėžio atsiradimo riziką, kiti teigia, kad vaistai padidina gimdos kaklelio, krūties ir kepenų vėžio riziką. Kai kurie mokslininkai netgi susieja hormoninį menstruacijų slopinimą su organizmo gebėjimo kovoti su žmogaus papilomos virusu sumažėjimu, tačiau šie rezultatai nebuvo patvirtinti pakankamu skaičiumi tinkamų tyrimų.
Apie skirtingus higienos produktus menstruacijų metu
Menstruacijos vis dar yra svarbi problema daugeliui iš mūsų, tačiau siūlome išsiaiškinti, kaip išgyventi jį patogiai ir mažiausiai streso organizmui. Menstruacijų trukmę ir išsiskyrimo intensyvumą veikia įvairūs veiksniai: mityba, psichika, gimdymas ir įvairūs kontracepcijos metodai. Išskyrimų gausa kiekvienam iš mūsų ir netgi tai pačiai moteriai nuo mėnesio iki mėnesio. Tačiau tais atvejais, kai iškrovimas yra toks didelis, kad higienos produktas turi būti keičiamas beveik kas valandą, reikia pasikonsultuoti su ginekologu.
Menstruacijų kraujas yra palanki bakterijų veisimo vieta, be to, menstruacijų metu gimdos dalis yra šiek tiek atidaryta, o infekcinių medžiagų agentams lengviau prasiskverbti. Kadangi tamponai ir pagalvėlės turi būti keičiami kas 3-4 valandas. Jei iškrovimas yra vidutinio sunkumo ar silpnas, o trinkelė arba tamponas neužpildomas per tris valandas, jie vis tiek turi būti pakeisti švariais.
Labai rimta problema, susijusi su tamponų vartojimu, yra toksinis šoko sindromas - reta ir mirtina liga, atsiradusi dėl staph infekcijos. Visuomenės dėmesys šiam klausimui neseniai pritraukė modelį Lauren Wasser, kuris prarado savo kojas dėl toksinio šoko sindromo. TSS stebimas ne tik moterims, bet ir įrodyta, kad liga sukelia tamponų naudojimą. Faktas yra tai, kad jų gamyboje naudojami sintetiniai komponentai, todėl, jei Staphylococcus aureus bakterijos jau yra organizme, tamponų sudėtis sukuria jų reprodukcijai aplinką.
Higienos pasirinkimas menstruacijų metu neapsiriboja tamponais ir trinkelėmis. Populiari alternatyva yra menstruaciniai puodeliai, kurie dedami į makštį, kad būtų surenkami išleidimai. Menstruacijų dubenys turi daug privalumų, o svarbiausi iš jų yra efektyvumas: dubuo gali būti viduje iki 10-12 valandų, ir, priklausomai nuo gamintojo, pakartotinai naudojami dubenys gali būti naudojami nuo 1 iki 10 metų. Menstruaciniai puodeliai yra ekologiški gamyboje ir naudojime ir kelia mažesnį pavojų sveikatai nei kiti higienos produktai: jų naudojimas nesukelia sausumo jausmo, kurį gali sukurti tamponai, arba kompreso poveikis, kaip tai daroma naudojant tarpiklius. Be to, nenustatyta jokio ryšio tarp toksiško šoko atvejų ir menstruacinių puodelių naudojimo, o medicininio silikono galimybės yra hipoalerginės ir neturi įtakos makšties mikroflorai.
Gydytojai teigia, kad menstruacijų metu lytinė liga nesugadina - abiem partneriams ji yra natūrali ir saugi.
Ateityje jau čia, ir jame galite gauti protingą menstruacinį puodelį, kuris sinchronizuojamas su išmaniuoju telefonu ir pasakys, kada atėjo laikas jį ištuštinti. Kitas mokslo pažangos protas yra pakartotinai sugeriantys apatiniai kelnės, kurių ultravioletinė trijų sluoksnių struktūra, pasak kūrėjų, yra hipoalerginė, antibakterinė ir yra visavertė alternatyva tarpinėms.
Nepriklausomai nuo to, kokias higienos priemones naudojate savo laikotarpiu - įprastą ar pažangią - nepamirškite tinkamai valyti išorinių lytinių organų. Atmetus „senąją“ gimdos gleivinę, ant gimdos sienelių susidaro žaizdos paviršius, ir šiuo menstruacinio ciklo etapu yra didesnė infekcijos rizika, nes ginekologai rekomenduoja atkreipti ypatingą dėmesį į higieną ir pasirinkti specialų ploviklį. Optimalus pasirinkimas yra hipoalerginiai geliai intymiai higienai su neutraliu pH.
Kodėl per mėnesį neturėtų vengti lyties ir fizinio aktyvumo
Menstruacijos nėra priežastis patekti į komą ir nepaisyti visko, ką mylime. Gydytojai teigia, kad seksas menstruacijų metu nėra skausmingas - abiem partneriams jis yra natūralus ir saugus, todėl, jei esate patogus, nėra pagrindo atsisakyti sau malonumo. Gydytojai netgi nurodo, kad menstruacijų metu jautrumas gali padidėti: pirmąją dieną estrogenų ir testosterono lygis yra žemas, tačiau trečią dieną indeksai didėja. Be to, pasirinkimas gali būti papildomas tepalas, kuris padidina malonumą. Kai kurie mokslininkai teigia, kad orgazmas gali sumažinti gimdos spazmus, taip sumažindamas menstruacijų spazmus.
Nepamirškite apie kontracepciją. Pirma, menstruacijos nėra absoliučios garantijos, kad nėščia: kai kurioms moterims menstruacijos trunka ilgiau nei savaitę, o ovuliacijos fazės pradžia gali sutapti su mėnesinių laikotarpio pabaiga. Be to, spermatozoidai išlieka gyvybingi 3–5 dienas, o tai padidina nėštumo tikimybę. Prezervatyvas padės užkirsti kelią gimdos infekcijai, kuri, kaip jau nustatyta, menstruacijų metu yra ypač pažeidžiama patogeninėms bakterijoms. Neseniai sugalvotos ir pažangesnės lyties higienos priemonės menstruacijų metu - membrana „Flex“, kuri blokuoja iki 12 valandų paskirstymą. „Flex“ neapsaugos nuo nėštumo, bet tuomet buto nereikės plauti.
Jei pageidaujate, nepamirškite sporto. Žinoma, verta susilaikyti nuo maratono ar pakelti 40 svarų štampą, bet jei esate sveikas, vidutinio sunkumo judėjimas nebus sužeistas. Be to, ginekologai mano, kad horizontali padėtis mažina gimdos toną, didina skausmą ir pažymi, kad skausmingais laikotarpiais geriau ne meluoti, o judėti kiek įmanoma. Jei jaučiatės stipri, eikite pasivaikščioti ar atlikite lengvus pratimus - tai pagerins kraujo tiekimą į dubens organus ir sumažins gimdos spazmą.
Kas yra PMS ir ar verta ją gydyti
Yra daug anekdotų apie PMS, bet pats reiškinys yra šiek tiek juokingas. Premenstrualinis sindromas dažnai randamas ciklo lutalei. Tai yra simptomų, susijusių su natūraliu hormoniniu pokyčiu, kompleksas: prieš menstruacijų pradžią moteris gali patirti pilvo skausmą, apetito padidėjimą, nuotaikos pokyčius, pieno liaukų patinimą. Kai kurios moterys patiria emocinius pokyčius: yra dirglumas, nuovargis, ašarumas, depresija. Toks emocinis poveikis gali būti paaiškinamas endorfinų trūkumu.
Skirtingais laikais mokslas bandė kitaip paaiškinti PMS atsiradimą: nuo hormoninių ir alerginių teorijų iki „vandens intoksikacijos“ teorijos, kurioje skysčių susilaikymas žmonėms, kenčiantiems nuo PMS, atsirado dėl neuroendokrininių sutrikimų. Šiuolaikinė PMS pradžios versija yra neurotransmiterio metabolizmo centrinėje nervų sistemoje sutrikimo teorija. Remiantis šia hipoteze, priešmenstruacinis sindromas laikomas centrinės nervų sistemos sutrikimu dėl išorinių veiksnių ir įgimtos arba įgytos hipotalamo-hipofizės-kiaušidžių sistemos funkcinio mobilumo, nestabilumo.
Indijos kultūroje menstruacinės moterys laikomos nešvariomis: jie negali miegoti per dieną, pailsėti ir prisiliesti prie kitų žmonių
Sprendimas, ar gydyti PMS, ar ne, priklauso nuo moters asmeninio pasirinkimo ir sindromo sunkumo. Paprastai gydymas yra skirtas normalizuoti hipotalamijos funkcijas, pašalinti pūtimą, taip pat šalinti kartu atsirandančias lytinės ir žarnos sistemos ligas tiek farmakologiniais metodais, tiek ne narkotikais (naudojant fizioterapiją, masažą ir pan.). Taip pat suformuota PMS gydymo oponentų stovykla, kuri mano, kad tai yra socialinis statinys ir teigia, kad priešmenstruacinė disforinė liga ir premenstrualinis sindromas nėra tarpusavyje susiję. Pasak socialinio psichologo ir liberalaus feminizmo Carol Tevris, socialiai sąlygojamos PMS lūkesčiai yra paplitę tarp Vakarų moterų, o pacientai apie savo simptomus praneša gydytojams pagal šią lūkesčius.
Nereikia sutikti su socialine ICP sąlyga, tačiau toks prieštaravimas rodo, kad svarbu atsižvelgti ne tik į fiziologinį, bet ir į psichologinį menstruacijų temos aspektą, ypač prieš daugelį šimtmečių ši sąvoka tapo socialine aplinka, kuri stigmatizuoja moteris visame pasaulyje.
Kaip ir kodėl skirtingose kultūrose menstruacijos lieka tabu
Daugelyje pasaulio kultūrų toks natūralus reiškinys, kaip menstruacijos, vis dar yra stipriausias tabu. Indijos kultūroje menstruacinės moterys laikomos „nešvariomis“ ir yra ribotos daugelyje pažįstamų veiklų: jiems neleidžiama patekti į virtuvę ir šventyklą, miegoti per dieną, pasimėgauti vonia, dėvėti gėles kaip dekoracijas, seksuoti, garsiai kalbėti ir netgi prisiliesti prie kitų žmonių vyrų ir moterų. Islame menstruacijų metu moteris negali melstis ir dalyvauti bet kokioje religinėje veikloje, taip pat turėti seksą. Toros žydų religinis tekstas (Levitas 15: 19-30) sako: „Kai moteris turi normalų kraujavimą, ji nešvari septynias dienas, ir kiekvienas, kuris ją liečia, bus nešvarus iki vakaro“. Draudžiama liesti ne tik moterį, bet ir objektą, kuriame ji sėdėjo ar gulėjo.
Tokie tabu veikia moterų ir mergaičių emocinį ir būseną, apsunkina jų gyvenimo būdą. Remiantis Indijos socialinių medicinos specialistų tyrimais, 23% mergaičių nustoja eiti į mokyklą, kai pradeda savo mėnesinius laikotarpius, ypač dėl to, kad nėra tualeto. Kiekviena dešimta Afrikos mergaitė praleidžia bent vieną dieną per mėnesį dėl menstruacijų. Dėl to sumažėja akademinė veikla, o atskaitymų procentas didėja. Pažymėtina, kad mokytojai taip pat susiduria su apribojimais.
77% Indijos moterų naudojasi senų audinių gabalėliais, kurie dažnai naudojami kelis kartus.
Nepriimtinai pasenusi socialinė pozicija kas mėnesį daugelyje besivystančių šalių lėmė katastrofišką informacijos trūkumą, kuris kartu su kritine ekonomikos padėtimi ir ypač higiena kelia pavojų moterų sveikatai. Daugiau nei 77% Indijos mergaičių ir moterų, kaip menstruacijų metu naudojamos higienos priemonės, naudojamos senų audinių dalys, kurios dažnai naudojamos kelis kartus. Be to, 88% moterų kartais priverstos pasitelkti senus laikraščius, sausus lapus, įvairias lukštas ar smėlį, kad būtų išskiriamos išskyros. Tokia beviltiška moterų padėtis, ribotas priėjimas prie švaraus tekančio vandens miestuose ir kaimuose žymiai padidina infekcijos riziką.
Jei padėtis su higiena Vakaruose nėra tokia apgailėtina, tuomet pati menstruacijų tema nėra toli nuo primityviojo tabu. Remiantis apklausomis, praėjusio amžiaus devintajame dešimtmetyje didžioji dauguma amerikiečių, tiek suaugusiųjų, tiek paauglių, manė, kad menstruacijos yra nepriimtinos, ypač vyrų, įskaitant šeimos narius, akivaizdoje.
Jaučiasi jausmas, kad visa informacijos sritis yra prisotinta menstruacijų baime. Reklamoje, tarpikliuose ir tamponuose, dėl tam tikros priežasties įrodant absorbciją, o ne raudoną skystį, mėlyna, o menstruacijas vadina paslaptingomis eufemijomis, pvz., „Šiomis dienomis“, „kritinėmis dienomis“ arba, dar geriau, „raudonomis kalendorinėmis dienomis“.
← Reklaminės pagalvėlės Visada
Filmuose ir televizijoje menstruacijos tebėra nepatogu tema, kuri dažnai vengiama. Galbūt išimtis yra scenos, kuriose rodoma menarė, ty pirmosios merginos menstruacijos. Даже в предельно откровенный фильм "Пятьдесят оттенков серого" не вошла сцена из одноимённого романа, в которой герой вытаскивает из влагалища партнёрши тампон, чтобы заняться с ней сексом. В интервью Variety режиссёр Сэм Тейлор-Джонсон объяснила своё решение тем, что в фильме и без этого хватает откровенных сцен.
Психоаналитики, в частности, британец Клод Дагмар Дали, видят причину табу в так называемом комплексе менструации. Менструальный цикл вызывает тревогу, укоренившуюся в страхе крови и вере в то, что менструирующая женщина - носитель злых сил. Sigmundas Freudas paaiškino vyro baimę dėl moters, kad ji jam nesuprantama, svetima ir todėl priešiška. Žmogus bijo susilpninti moters, prarasti potencialą - pirmiausia socialiniu požiūriu. Kaip psichologas Jekaterina Mordas pažymi, nerimas dėl menstruacijų yra įveiktas įvairiose gentyse per ritualus ir seksualines apeigas.
Menstruacijos šiuolaikinėje visuomenėje vis dar yra stigma, kuri atspindi ir tuo pačiu metu įsišaknijo misogini iki absurdiškiausių pasireiškimų - tokių kaip menstruacijų ir išmatos paralelės. Beje, yra pakankamai vidinių misogyny menstruacijų: moterys jau seniai priskirtos, kad natūralios jų fizinės apraiškos turėtų būti gėdingos, o viešai diskutuojant apie mėnesinius socialinius tinklus tikrai bus abonentų, kurie paliks švelnius komentarus šiuo klausimu. Tačiau feminizmo teoretikai ir praktikai atsisakė daug pastangų kovoti su menstruacijų tabu, ir mes pagaliau pradėjome suvokti savo kūną be jokio gėdos mišinio.
Kaip padėtis gerėja
Lėtai ir sunkiai, tačiau vis dar vyksta perėjimas valstybės lygmeniu, įskaitant besivystančias šalis. Nuo 2010 m. Indijos vyriausybė patvirtino sistemą, skirtą pagerinti mėnesinių higieną pasiskirstant pagalvėles kaimo vietovėse. Kampanija vis dar yra bandomajame etape, ir joje reikia daug patobulinti.
Tokio dalyko kaip menstruacijų išjungimas. Kaip Vakarų šalių darbo apsaugos politikos dalis, tokia pažanga vis dar toli gražu, bet Indonezijoje nuo 1948 m. Moterys turi teisę į dvi dienas mokamas atostogas per mėnesį, o Korėjoje jie dar labiau nuvyko ir mokėjo moterims premiją už darbą menstruacijų metu . Pasaulinės korporacijos taip pat yra priverstos imtis veiksmų šiuo klausimu: „Nike“ 2007 m. Įtraukė mėnesinį laiką savo verslo politikoje, o „Australijos pramonės darbuotojų sąjunga“ reikalavo, kad „Toyota“ darbuotojams kasmet būtų sumokėta 12 menstruacijų.
Kaip ir anksčiau, dauguma pasiekimų yra už privačių pilietinių iniciatyvų, kurios plečiasi pasauliniu mastu. Viena iš jų - Vokietijos ne pelno siekianti organizacija, kovojanti su higienos krize visame pasaulyje „Wash United“, paskelbė mėnesinių higienos dieną ir sukūrė tą pačią platformą „Menstruacijų higienos diena“. Platformos tikslas - suburti bendruomenines organizacijas, verslininkus, žiniasklaidą ir sąmoningus piliečius, kad būtų galima šviesti mergaites ir moteris visame pasaulyje higienos klausimais menstruacijų metu.
Nors moksleivės sukuria kompiuterinius žaidimus šaulius apie tamponus, viltis ateičiai stiprėja be gėdos savo kūnui.
Šio klausimo pažangos variklis yra vadinamasis menstruacinis aktyvizmas, skirtas pašalinti iš šio reiškinio atsiradusią stigmą. Pavyzdžiui, 2009 m. Menininkas Ingridas Burtonas-Muanas skyrė menstruacijas video darbams ir fotografijų serijai Venecijos šiuolaikinio meno bienalėje, o 2012 m. Feministas Chella Kintas savo TED kalboje atvirai ir be gėdos kalbėjo apie mėnesinę higienos reklamą. Beje, tokie gamintojai palaipsniui pasirodo: pavyzdžiui, „HelloFl®“ tamponų reklama yra spalvinga, sąžininga ir pro-life, o Britanijos higienos gaminių gamintojas Bodyform, pagal #Femodji kampaniją, pasiūlė, kad dizaineriai sukurtų emocijas, kurios atvirai kalbėtų apie menstruacijų nevienodas vietas. Rinkos gigantai nėra miega: praėjusiais metais „Procter & Gamble“ užėmė „Cannes Glass Lion“, apdovanojimą specialioje nominacijoje kovojant su lyčių nelygybe, pristatydama „Touch the Pickle“ kampaniją. Filmas kenkia Indijos tradicinei sampratai, kad menstruuojanti mergina su vienu prisilietimu gali sugadinti produktus.
Pernai studentas iš Indijos pradėjo kampaniją #HappyToBleed, kurioje mergaitės gynė savo fiziškumą ir taip kovojo su menstruacijų tabu šalyje. Tą pačią 2015 m., Kai jaunoji vokietė pradėjo iniciatyvą, Sankt Peterburgo gatvėse graffiti gindavo kas mėnesį, o prieš porą savaičių Lahoro universiteto studentai Pakistane surengė protestą, kad atkreiptų dėmesį į šią problemą. Aktyvizmas ir ironija atlieka savo darbą, o moksleiviai sukuria kompiuterinius žaidimus, šaulius apie tamponus, vilties ateitis auga be gėdos savo kūnui.
Nuotraukos: 1, 2, 3 per „Shutterstock“, „Amazon“
